» Edities » Tweede Nummer

Tweede Nummer

Tai Chi magazine nummer 2

Dit zijn de eerste paar zinnen van de artikelen uit nummer 1, jaargang 2 van Tai Ji magazine 'Looking for Tai Ji'. Meer lezen? Ga naar onze bestelservice en bestel het tweede nummer.

  • Wu Ji en Tai Ji

    Zhao Hai Xin

    In dit artikel hebben we het over Tai Ji als filosofisch principe. In de vorige editie van Looking for Tai Ji Quan spraken we al over de relatie tussen Wu Ji, Tai Ji en Yin en Yang. Nu zullen we ze verder in detail bekijken. In de klassieke teksten over Tai Ji staat: "Tai Ji, onstaan vanuit Wu Ji, is de moeder van Yin en Yang." Met andere woorden: Yin en Yang worden geboren (ontstaan) uit Tai Ji en Tai Ji wordt op haar beurt geboren uit Wu Ji. Bij wijze van grap zou je kunnen zeggen dat Wu Ji de grootmoeder van Yin en Yang is. ...

     


  • De ontstaansgeschiedenis van Nan Tai Ji

    een interview met Xu Chang Wen

    Nan Tai Ji meester Xu

    In 1980 ontmoette meester Xu Chang Wen een grote Wudan meester in de provincie Shanxi . Deze Wudan meester heette Jin Zi Tao, 17e generatie Quan Zhen Long Men Pai monnik. Vanaf dat moment worden deze twee meesters beste vrienden. In 1982 maakt meester Xu een Wudan flm, maar moest hiervoor op locatie flmen in de Wudan bergen. Daar ontmoette hij wederom meester Jin Zi Tao. Door gesprekken over Wushu kreeg meester Xu ideeën over de vraag hoe hij het beste Nan Tai Ji kon ontwikkelen. ...

     


  • Chen Chang Xing

    Twee verdiensten voor Tai Ji Quan

    Chen Chang Xing

    In 1372 trok Chen Pu als eerste generatie van de befaamde familie Chen naar Shan Xi, een dal in een uitgestrekt berggebied dat Jin Cheng heet. Daar stichtte hij een eigen dorp. Om er goed te kunnen wonen en er te blijven wonen, moest Chen Pu zijn dorp en leefomgeving beschermen tegen indringers van buiten. Vandaar dat de familie er strenge regels hanteert om het eigen grondgebied te beschermen. De bescherming van eigen grond en familie is een van de belangrijkste redenen voor de geslotenheid van de familie Chen. Niemand wordt er zomaar toegelaten of mag bij hen in de leer. ...

     


  • Lichamelijke effecten van Tai Ji

    Kort verslag van een onderzoek

    Lichamelijke effecten van tai ji

    Aan het beoefenen van Tai Ji worden tal van positieve zaken toegedicht. Zo kan het je sterk en onverschrokken maken in het gevecht, je weerbaarheid tegen potentieel stressvolle situaties verhogen en je leven opvrolijken. Tevens zijn er mensen die melden dat hun gezondheid door Tai Ji is toegenomen en dat zij minder vatbaar zijn voor ziekte. Diegenen die Tai Ji regelmatig beoefenen zullen zich in deze en andere positieve voorbeelden herkennen. Maar laten we eerlijk zijn: zelfs voor Tai Ji meesters is het leven soms pijnlijk en ook zij hebben niet het eeuwige leven. Het is belangrijk te weten ...

     


  • Wu Shu en oorlog

    Eenheid van mens en natuur

    In het eerste nummer van Looking For Tai Ji heb ik de geschiedenis van Wu Shu behandeld. In dit artikel wil ik laten zien in hoeverre Wu Shu verschilt van oorlog. Door de historische ontwikkeling van Wu Shu van dichtbij tegen het licht te houden, wordt allereerst duidelijk hoe Wu Shu en oorlog van elkaar gescheiden worden en vervolgens wat het verschil is tussen deze twee. Dit is belangrijk omdat Wu Shu en oorlog vaak met elkaar worden verward. ...

     



  • Yin en Yang

    Yin en Yang

    Yin en Yang zijn dé twee tegengestelde elementen van het universum. De begrippen Yin en Yang stammen uit het antieke China en hebben betrekking op het ontstaan van het universum en dus ook het ontstaan van alle dingen in de natuur. In het antieke China veronderstelde men dat het universum oorspronkelijk uit één oerkracht (Qi) bestond. Uit deze altijd variërende kracht ontstonden de twee tegenpolen: Yin en Yang. Het zijn geen absolute polen zoals 'alles' en 'niets'; ze bestaan alleen in relatie tot elkaar. De transformatie van Qi in Yin en Yang wordt ook wel 'het verdelen van één in twee' genoemd. ...

     


  • Een ontdekkingsreis door China

    Op zoek naar de wortels van Tai Ji Quan

    ontdekkingsreis China

    19 april 2007 - We zitten op het vliegveld en wachten tot we mogen vetrekken. De grote reis naar China gaat beginnen. Voor de meesten is dit het eerste bezoek aan het Rijk van het Midden, zoals China ook wel wordt genoemd. Tot nu toe hebben we alleen door Tai Ji Quan een beetje van de gigantische cultuur van dit land kunnen proeven. Tai Ji Quan is namelijk geen losstaande discipline, niet alleen (vecht)sport of eigenlijk vechtkunst, maar het draagt een groter geheel van de Chinese cultuur in zich. Vandaar dat onze reis met de titel 'Op zoek naar de Geschiedenis van Tai Ji Quan', ...

     


  • Trainen met grootmeester Zhao Hai Xin

    trainen met grootmeester Zhao Hai Xin

    Tijdens een rondreis in China kwam ik, samen met mijn medebeoefenaars van Tai Ji Quan, in contact met grootmeester Zhao Hai Xin. Hij wordt in China beschouwd als een grootheid op dit gebied en zou ons vooral veel leren over Tai Ji San Shou, oftewel Push Hands. Wat mij meteen aan hem opviel was de wijze waarop hij ons les gaf. Die was voor ons westerlingen nieuw en vreemd. In Europa leren we namelijk een bepaalde techniek en herhalen deze continu. In China daarentegen gaat het anders. Zo deed Zhao eerst een aantal verschillende technieken voor. Vervolgens liet hij zien dat deze ...

    Lees het complete artikel


  • Tai Ji Zelfverdediging

    Polsgrepen

    Polsgrepen

    In het dagelijks leven kan je geconfronteerd worden met problemen of situaties. Bijvoorbeeld, iemand duwt of pakt je vast, schreeuwt tegen je. Vanuit die positie mag je toch geen stoot geven want iemand kan knock-out, zwaargewond of zelfs invalide raken. De wet van zelfverdediging zegt dat deze reactie te excessief is omdat deze situatie niet levensbedreigend is. Hierna volgt de handleiding hoe te reageren wanneer geconfronteerd in de situatie zoals op de afbeelding is te zien geschetst. ...

     


  • Vijf elementen en Yin en Yang in de Chinese voedingsleer

    Voedingsleer en geneeskunde

    Voedingsleer en geneeskunde

    Het behouden van gezondheid en het helpen herstellen van ziektes zijn belangrijke aspecten van de traditionele Chinese voedingsleer. Deze leer is onverbrekelijk verbonden met de traditionele Chinese geneeskunde. Zowel in de traditionele Chinese voedingsleer als de traditionele Chinese geneeskunde staan Qi, Yin en Yang en de vijf elementen (Water, Hout, Vuur, Aarde, Metaal) centraal. Beide vinden hun oorsprong ruim 5000 jaar geleden in China en zijn geperfectioneerd tot effectieve levens- en behandelingsmethoden. ...

     


  • Een nieuwe stijl

    Nan Tai Ji Quan

    Nan Tai Ji Quan

    Vandaag de dag bestaan er zes traditionele Tai Ji Quan stijlen die bij het grote publiek bekend zijn: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu, Sun, en Zhao Bao. Daarnaast zijn er nog heel veel verschillende nieuwe stijlen. Ik vind deze nieuwe stijlen misschien niet allemaal nodig. Want waarom zijn er zoveel? Om een nieuwe stijl te creëren zijn er denk ik twee goede criteria nodig. Allereerst moet de nieuwe stijl ontwikkeld zijn vanuit de basis van de traditionele Tai Ji Quan technieken. En als tweede mag de nieuwe stijl niet afwijken van de basisprincipes en -filosofie van de Martial Arts (Krijgskunsten) en Tai Ji Quan in het bijzonder. ...

     


  • Nan Tai Ji in China

    Een reisverslag

    Reisverslag Tai Ji

    Begin mei 2008 vertrok ik naar de Taizhou Wen Wu school in China om een Tai Ji Quan stijl te leren die nog niet eerder buiten de grenzen van China werd onderwezen. Deze nieuwe stijl noemt men Nan Tai Ji Quan en is vooral gebaseerd op de zuidelijke Wushu stijlen van China. Wushu staat hier overigens in het Westen beter bekend als Kung Fu. Het is de bedoeling deze nieuwe Tai Ji Quan stijl samen met mijn grootmeester Qiu Rong Zhao uit Beverwijk in Nederland en Europa te introduceren. ...

     


  • Ba Duan Jin, Acht Brokaten

    Eeuwenoude oefeningen voor gezondheid en vitaliteit

    Acht Brokaten

    Een van de bekendste Qi Gong of Dao Yin ('Chinese yoga') is de Acht Brokaten of Ba Duan Jin. Een brokaat is een zware zijden stof met opgewerkte zilver- of gouddraadversieringen van bijvoorbeeld bloemen of dieren. In het China van zo'n drie duizend jaar geleden bewaarde men in een brokaat waardevolle spullen. De Acht Brokaten van Dao Yin vormen een set van acht eeuwenoude oefeningen die de gezondheid en vitaliteit koesteren en bevorderen. Dit verklaart de naam Acht Brokaten. De oefeningen zijn dus van onschatbare waarde, mits men ze op de juiste manier beoefent. In dit artikel lichten we allereerst de betekenis van Dao Yin Acht Brokaten toe om vervolgens uitgebreid in te gaan op de eerste oefening van de Acht Brokaten. ...